【旬の食材】(幸水梨) 栄養素と美味しい(幸水梨)の選び方【8月】

幸水梨

幸水梨とは、菊水と早生幸蔵を合体させて作ったものになります。
色は黄色と黄緑色を混ぜた感じです。
みずっぽさが強いので、水分補給にはすごく良い果物でしょう。
夏バテ予防になります。
体調が一番崩しやすいのは夏です。
暑さでしんどくなってしまう事もありますよね?
そんな時にこの幸水梨を食べれば予防になるのでぜひ夏は食べておきましょう!

咳止め効果もあるので、薬を飲んでもなかなか咳が治らない時は幸水梨を食べてみてください。
高血圧の人にも良いという幸水梨なので、血圧が高くて悩んでいる人は毎日でも食べると良いです。

果物ならビタミンが豊富かな?なんて思われがちですが、幸水梨にはほとんどビタミン類は含まれておりません!

選び方

おいしい幸水梨の選び方ですが、形です。
いろいろな形がありますが、ちょっと平たくなっている丸いものを選びましょう!

色は黄色すぎても黄緑すぎてもいけません。
全体を見た時にグラデーションっぽいものが良いです。

レシピ

幸水梨を使ったレシピですが、やっぱり果物ですからね。
一番はそのまま皮をむいて食べる事です。

でも夏ならすりつぶしてシャーベットにしてみるとおいしいかもしれません!

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