【旬の食材】(あんこう) 栄養素と美味しい(あんこう)の選び方【2月】

あんこう

あんこうとは魚の分類になります。

あんこうはタラと同じ分類にあたいします。
深海魚としては有名ですよね?
食べ物として使われているアンコウは全部で4つあります。

一つ目はキアンコウと呼ばれる魚で、水深500mあたりの深海魚です。

二つ目はアメリカンアングラーと呼ばれるもので、体重が20キロもあります。
水深は100mの所で生きています。

三つ目はアンコウで、水深500mぐらいの所で生きています。

四つ目はアングラーです。
ニシアンコウとも呼ばれているのですが、水深1000mの所まで行くことができます。

日本が主に食べているアンコウとしては一つ目と三つ目になります。

選び方

美味しいアンコウの選び方ですが、産地にはまずは注目してみましょう!
北海道が産地だったら、間違いなくオイシイですし、日本から捕れたアンコウも美味しいです。

輸入されたアンコウよりは日本からきちんと捕れたアンコウの方がおいしいといわれています。

色艶や肝の大きさにも注目してみましょう!

レシピ

アンコウを使ったレシピといえば、誰もが一番に思いつく「あんこう鍋」でしょう。
鍋に入れて食べれば、魚のだしも出てすごく美味しくご飯も進みます。

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