【旬の食材】(ピオーネ) 栄養素と美味しい(ピオーネ)の選び方【9月】

ピオーネ
ピオーネとは、マスカットと巨峰を組み合わせたもので、色は巨峰と同じ色になります。
色は濃い色をしていて、粒が大きいです。
巨峰でもなくマスカットでもない大きさの持ち主なので、食べ応えはあると思いますよ。
筆者も食べた時は、感動しました。
味は巨峰に似ているけど、なんとかマスカットの風味もするし、粒が大きいので2粒3粒食べただけでも満腹感になりました。
1ふさで分け合うのであれば、ピオーネはお勧めです。

糖度も16以上なのでとにかく甘くて美味しい!
皮は剥かなくても良いですが、剥いてから食べた方が美味しいですよ。

ブドウ糖のおかげで、疲労回復になります。
疲れた時はピオーネを食べましょう。

そしてポリフェノールも多くふくまれていて、動脈硬化の予防につながったり、視力回復にもなるので助かりますね。

選び方

おいしいピオーネの選び方ですが、色が濃いものを選びます。
まだ綺麗な濃い色をしていない状態だと酸っぱかったり味が落ちてしまいますので、濃いものを選んでくださいね。

レシピ

ピオーネを使ったレシピですが、水洗いしてそのまま皮をむいて食べましょう。
この方がシンプルで一番おいしく召し上がれます。

美味しいレシピを探すなら、楽天レシピで検索です☆ 新規入会キャンペーン実施中で、今なら登録するだけで5ポイント!ポイントは楽天のお買い物でも使えるのでオトクです!

下記バナーをクリック★

楽天ポイントが貯まるネットスーパー

楽天ネットスーパーでは、生鮮食品から日用品まで、いつものスーパーマーケットの商品をまとめて購入・即日宅配!楽天ポイントも貯まっちゃいます。重たいお米や水、かさばるオムツなど、自宅まで配送してくれるのでとても便利です。ぜひ試してみてくださいね!