【旬の食材】(エシャロット) 栄養素と美味しい(エシャロット)の選び方【2月】

エシャロット

エシャロットはあまり聞かない野菜ですよね?
ネギと同じ分類に扱われているものです。

形がどことなく、らっきょうに似ていませんか?
実はラッキョウを土寄せしてまだ、成長段階の間に収穫したから

少しいびつな形をしているのです。

スーパーであまり見かけないと思いますが
収穫季節になれば、スーパーでも頻繁に見かけるかもしれません!

美味しいエシャロットの選び方

表面の皮があるんですけど、その皮が乾燥しているものがオススメです。
さらに乾燥して艶感が出ていると思うのですが、艶がしっかりと見た目でわかるものを選んだ方が良いです。

底の部分から芽が出ているのは避けた方が良いです。

また手で持った時に、どっしりとした重みがある方が、中身もぎっしり詰まっているので選びましょうお!

エシャロットのレシピ

エシャロットを使ったレシピについてですが、らっきょうのように少し苦味のある野菜なので、エシャロットを甘みそに付け込んで、漬物風にすると美味しくなります。

苦味が苦手な人でも味噌や砂糖を使って味を変える事ができます。

エシャロットでタルタルソースを作ると、普段のタルタルソースよりも濃厚になりますからね。

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